Para quem procura qualidade de vida, os cuidados com a alimentação são fundamentais. Alimentar-se bem promove saúde e gera sensação de bem-estar e disposição. Com uma dieta equilibrada, é possível prevenir doenças e até tratar problemas de saúde. Você sabia, por exemplo, que existem alimentos que fazem bem…

Ao abandonar o estilo de vida sedentário, é muito comum sentir um grande desconforto na hora de fazer os exercícios aeróbicos, na academia ou nas práticas de rua. Em alguns casos, inclusive, o cansaço excessivo pode ser um sinal de alerta para algum problema no coração. O teste ergométrico ajuda a…

Fez o check-up de rotina e seu nível de triglicerídeos no sangue está alto? É hora de acender o sinal amarelo da saúde e começar a cuidar disso. No post de hoje, vamos dar dicas de como reduzir triglicerídeos e ter uma vida muito mais saudável! Níveis elevados de…

Muitas pessoas não sabem, mas o coração é, na verdade, um músculo; pesa cerca de 400 gramas e sem ele nosso sangue não seria capaz de circular por todo o corpo. Sim, estamos falando do coração, responsável pelo sistema circulatório e indispensável para a vida. Com uma importância tão grande,…

Que tal aproveitar o mês de agosto — dia dos país — para cuidar da saúde do seu pai? Estar em dia com a saúde é muito importante, a prevenção pode salvar vidas. Separamos 5 consultas de rotina para você levar seu pai! Entenda melhor cada especialidade e agende sua…

O colesterol alto no sangue pode ser responsável por obstruir as artérias do corpo causando doenças do que acometem o coração e todos os vasos sanguíneos e outros órgão também. Quais as consequências de um colesterol alto? O colesterol alto pode causar obstrução nas artérias do coração, que insidioso, ou…

Pedimos para nosso cardiologista Dr. Nemer L. Pichara e nossa nutricionista Dra. Mariana Maciel uma lista completa de 14 dicas de alimentação para diminuir o colesterol! 1) Alimentos com baixo teor de colesterol Recomenda-se dieta com baixo teor de colesterol – alimentos de origem animal, leite e seus derivados, embutidos, frios, frutos do…

O colesterol é um tipo de gordura no sangue responsável por diversas funções em nosso organismo, tais como a formação dos hormônios sexuais e a síntese das membranas das células. Entretanto, quando está aumentado pode aumentar do risco das doenças que acometem o coração e todos os vasos sanguíneos e…