Dieta

Fim de ano, férias, ano novo e carnaval. Estamos iniciando, oficialmente, um novo ano! As expectativas para...

O próprio Ministério da Saúde esclarece: beber água, em si, não emagrece. O que acontece é que...

Quantas vezes você já se deparou com promessas de efeitos milagrosos do tipo “emagreça rápido”, “perca até...

Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava: “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio...

Essenciais para o bom funcionamento do organismo, os carboidratos devem ser consumidos de forma adequada   Carboidratos...

De tempos em tempos, surge a “dieta da vez”, que promete enxugar vários quilos — nem sempre...

Optar por uma dieta vegetariana no dia a dia representa muito mais do que apenas uma filosofia...

Você já ouviu alguém dizer que para emagrecer basta “fechar a boca”? Pois é. Muita gente acredita...