Saúde mental: os sintomas e as formas de tratamento da depressão
A depressão é um problema médico grave. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, os casos da doença no Brasil já atinge cerca de 15,5% da população.
Apesar da maioria das pessoas que sofrem de depressão serem mulheres, a doença também acomete os homens. E pode começar a se desenvolver em qualquer idade.
Para muitas pessoas, a depressão se confunde com outras doenças como ansiedade e síndrome do pânico. Porém, elas são bem diferentes uma das outras e apresentam causas, sintomas e formas de tratamento distintas. Nossa matéria sobre depressão, ansiedade e síndrome do pânico explica quais são as particularidades de cada uma de forma detalhada. Leia e saiba mais.
Como posso prevenir a depressão?
Você sabia que existem alguns métodos que ajudam a prevenir a depressão? Veja abaixo as recomendações:
- Ter uma dieta equilibrada;
- Não deixar de praticar exercícios físicos regularmente;
- Equilibrar seu tempo entre os afazeres e as atividades de lazer;
- Evitar consumo de álcool e drogas ilícitas;
- Diminuir o consumo de produtos com cafeína;
- Ter uma rotina de sono regular e saudável.
Quais são as causas da depressão?
De acordo com o Ministério da Saúde, existem 3 principais causas da doença: genética, bioquímica cerebral e eventos vitais. Saiba abaixo como diferenciá-las:
Fonte: Ministério da Saúde
Quais são os sintomas da depressão?
Separamos abaixo os principais sintomas da doença para você ficar atento:
- Humor depressivo;
- Tristeza;
- Incapacidade de sentir alegria;
- Auto-desvalorização e sentimento de culpa;
- Sensação de vazio;
- Sentimento de culpa;
- Falta de energia e concentração, preguiça e cansaço;
- Insônia ou sonolência;
- Baixo interesse sexual;
- Dores no peito.
Como é o tratamento da depressão?
A doença precisa ser tratada de duas formas: via medicamentos antidepressivos e por meio de consultas psicoterápicas com psicólogo.
É imprescindível que a escolha do medicamento seja feita com base nas particularidades do paciente, avaliando seus antecedentes pessoais e familiares.
Cerca de 90% dos casos que são tratados adequadamente e sem pausas apresentam remissão total dos sintomas. Enquanto o seu não tratamento e acompanhamento pode desencadear depressão crônica.
Para saber mais sobre o assunto, descubra qual a diferença entre depressão e tristeza na nossa matéria completa.
Nossa que tristeza é essa que nunca acaba.😢
Da vontade de sumir.
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Eu estou com alguns sintomas desses que são: falta de concentração, preguiça e cansaço extremo, sentimentos de culpa e vazio, auto-desvalorização… Enfim, eu nunca tive isso antes (nunca em uma intensidade que me fizesse ficar só querendo dormir e começar a evitar a socialização). Não sei o que eu faço, tô angustiada, quero minha alegria de volta, minha vontade de viver… Me falta disposição.
Olá, boa tarde! Para ter um diagnóstico é preciso consultar um doutor presencialmente. Para marcar uma consulta com a gente você pode entrar em contato com a central de atendimento pelo fone 4090-1510 ou pelo site http://www.drconsulta.com. Obrigado, abraço!