Para que serve a terapia e quais os benefícios para a saúde?
O tratamento adequado ajuda a promover autoconhecimento e qualidade de vida
A depressão é a principal causa de incapacidade no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com esse transtorno.
Para evitar o avanço do problema e reverter o quadro já instalado, a recomendação da OMS é de que as pessoas não enfrentem isso sozinha.
A conscientização sobre a importância pela busca de ajuda profissional terapêutica e pelo fim do estigma das doenças mentais estão entre os grandes desafios para o avanço das terapias como mecanismo de apoio e sucesso dos tratamentos.
Para que serve a terapia?
A terapia cognitiva comportamental, ou psicoterapia, é uma ferramenta eficaz no processo de aprendizagem de gerenciamento de situações estressantes da vida por meio de técnicas de relaxamento, enfrentamento e resiliência. Ela costuma contribuir com uma ampla gama de questões, como:
– fobias
– depressão
– desordens do sono
– distúrbios sexuais
– distúrbios alimentares
– distúrbio bipolar
– esquizofrenia
Quais os benefícios para a saúde?
Segundo a Associação Americana de Psiquiatria, em média, 75% dos pacientes apresentam melhora depois do acompanhamento terapêutico.
A psicoterapia promove mudanças nas emoções e no comportamento capazes de refletir positivamente no cérebro e no corpo, agindo diretamente sobre a região da amígdala cerebral, grande responsável pelas reações emocionais.
Essas mudanças são capazes de tornar os indivíduos mais autoconfiantes, controlados e menos ansiosos, o que gera um grande bem-estar na maioria da população.
É importante entender, no entanto, que existem diferentes abordagens terapêuticas e que, para que o tratamento funcione, é essencial que o paciente se sinta confortável com o profissional e seja completamente honesto quanto ao que lhe causa angústia e insatisfação. Caso não se sinta confortável com o tipo de terapia ou com o profissional, é importante manter a busca e não desistir de sanar o problema em questão.
FONTES:
Folha informativa – Depressão, OPAS, Brasil
Cognitive behavioral therapy, Mayo Clinic
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610
What is Psychotherapy, American Psychiatry Association
https://www.psychiatry.org/patients-families/psychotherapy
Gostaria de saber se é possível terapia. Pelo Dr Consulta,em quais unidades tem e como funciona a forma de pagamento
Obrigada
Oi, Marisa! Boa Tarde, tudo bem? Qual tipo de terapia você procura? Entre em contato com a gente no 4090-1510 que te passaremos melhores informações 😉
Quais os valores da consulta terapêutica no Dr Consulta ?
Olá, María! Boa Tarde, tudo bem? Devido uma norma do CRM não podemos divulgar valores abertamente 🙁 Entre em contato com a gente no 4090-1510 que te informamos, pode ser?
Bom Dia
Sou Psicóloga com abordagem de TCC- Terapia Comportamental Cognitiva , gostaria de prestar os meus serviços na equipe do Dr. Consulta.
Sou formada desde 1987.
Olá, Márcia! Tudo bem? Cadastre seu currículo em nosso site 🙂 http://www.drconsulta.com/trabalheconosco