Gastrite nervosa: como controlar?

Nós conhecemos a gastrite como uma doença estomacal de caráter inflamatório, que causa desconforto, queimação e dor, muito associado ao refluxo gastresofágico ou infecções bacterianas, medicamentosas ou decorrentes do excesso de álcool.
Mas, atualmente, diante de todas as influências negativas do estresse e da ansiedade em nossa saúde geral, é comum escutamos o termo gastrite nervosa, que todos afirmam ser provocada por esses fatores emocionais.
Afinal, gastrite nervosa existe?
De acordo com um artigo do Ministério da Saúde, é errado chamar uma doença estomacal de gastrite se não há a presença de uma inflamação no estômago. Por isso, a gastrite nervosa não é considerada uma doença.
O correto é entender que, como o estresse e a ansiedade em excesso podem fazer mal para o corpo todo, eles podem ser culpados por algum desconforto do estômago de caráter emocional ou então a intensificação dos sintomas da gastrite comum.
Atitudes que ajudam com o quadro
O primeiro passo é identificar se realmente o que está acontecendo com você é um quadro de gastrite ou apenas reflexos emocionais. Se houver a presença de uma inflamação no estômago, o tratamento pode incluir medicamentos para eliminar a bactéria e para controlar a dor.
Além disso, em qualquer situação, é sempre importante reavaliar a sua dieta do dia a dia. A alimentação saudável é indispensável para reverter o quadro da gastrite e melhorar a saúde de todo o seu corpo.
Caso o seu gastroenterologista identifique que os sintomas estão apenas relacionados ao aumento do estresse e da ansiedade e não incluem inflamação do estômago, você pode adotar algumas atitudes no seu dia a dia para evitar esses quadros:
- Procurar um psicólogo para entender as causas do estresse e da ansiedade em excesso pode te ajudar a descobrir maneiras de controlá-los e evitar os reflexos físicos;
- Exercícios físicos de relaxamento são ótimas opções para melhorar a sua saúde geral, como Ioga, Meditação e Pilates, por exemplo;
- Outras atividades alternativas, como a acupuntura, são conhecidas como métodos eficazes de controle do estresse e tratamento complementar de condições de saúde;
- Além de melhorar sua alimentação, também recomenda-se livrar-se de vícios como o tabaco, que afeta o estômago, e tomar cuidado com o exagero com bebidas alcoólicas e refrigerantes.
Gastrite nervosa, Drauzio Varella
Cuspideira.dificuldade de engolir e as fotos em criança de 10 anos são sintomas de gastrite?qual remédio a criança pode tomar para tratar?
Boa Tarde! Sandra, Para ter um diagnóstico é preciso consultar um doutor presencialmente. Para marcar uma consulta com a gente você pode entrar em contato com a central de atendimento pelo fone 4090-1510 ou pelo site http://www.drconsulta.com. Obrigado, abraço!
gostei muito desta página vai direto no assunto e rico em detalhes me ajudou muito este contúdo …obrigada
eu toda vez q vou conversar ou pegar alguma coisa com alguem fico nervosa começo a suar e trtemer e tenho azia no estomago e as vezes dores pode ser ? e como controlar p n ficar tremendo
Oi, Maria de Fatima! Bom dia, tudo bom? Para ter um diagnóstico é preciso consultar um doutor presencialmente. Para marcar uma consulta com a gente você pode entrar em contato com a central de atendimento pelo fone 4090-1510 ou pelo site http://www.drconsulta.com. Obrigado, abraço!
Tenho sofrido com refluxo e arrotos constantes desde 9 anos, e agora parece que estão me incomodando muito, pode ser gastrite nervoso devido ao estresse e nervosismo + má alimentação, gostaria de ter certeza se é isso ou possa ser outra coisa
Olá, bom dia! Para ter um diagnóstico e / ou orientações é preciso consultar um especialista, em avaliação na consulta médica. Para marcar uma consulta com a gente você pode entrar em contato com uma central de atendimento pelo fone 4090-1510 ou pelo site http://www.drconsulta.com . Obrigado, abraço!
ola,acho q estou com gastrite pois estou com muita dor abdominal a 5 dias ,enjoo e ansia de vomito .
ja fui no hospital e a medica n soube dizer oq tenho.
fiz exame de sangue ,urina e tumografia .
e n acusou nda nos exames .