Viver bem

Quem busca uma alimentação saudável e equilibrada sabe que alimentos ricos em fibras não podem ficar de fora do cardápio. Isso porque elas desempenham muitas funções no organismo, desde a melhoria das funções vitais…

Conselho Federal de Medicina recomenda exames médicos mesmo no caso de atividades recreativas Atualmente, o incentivo à prática de exercícios físicos está cada vez mais presente nas campanhas de prevenção…

Desde 2008, o Brasil é o país em que se consome mais agrotóxicos em todo o mundo. O dado é sustentado pelo Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Além disso, um dossiê da Associação…

Não é novidade que uma boa alimentação é essencial para a saúde de um indivíduo, inclusive na prevenção de uma série de doenças. Vale destacar que uma dieta balanceada garante…

A rotina corrida é uma das maiores justificativas de quem acaba passando no fast-food para jantar ou desmarca uma consulta ao médico por conta de compromissos do trabalho. A vida agitada, porém, não…

Estudos mostram relação desse ato com obesidade e doenças cardiovasculares Você já deve ter ouvido em algum momento da sua vida alguém da família avisar que comer antes de dormir…

Acordar de manhã pode ser um momento estressante para quem desempenha múltiplas funções na vida profissional e pessoal. Ao longo do dia, vários eventos podem aumentar a carga de estresse. Para não deixar que…

Atitudes simples ajudam a incorporar a atividade física na sua rotina sem sofrimento Praticar exercícios físicos em alguns dias da semana é essencial para a nossa saúde física e mental,…

Mais que uma doença, a obesidade é um fator de risco para outras diversas condições Os números não mentem e alertam para o perigo: a prevalência da obesidade vem crescendo…

Se você precisa de motivos para parar de fumar e abandonar de vez o vício do cigarro, que tal analisar algumas estatísticas? No Brasil, 428 pessoas morrem por dia, vítimas de doenças…