Entenda os benefícios e malefícios de cada uma para o organismo Quando falamos de bons hábitos e cuidados com a saúde, a principal atitude que é reforçada como essencial é…
Confira a lista e deixe sua alimentação mais saudável A alimentação, como já sabemos, tem um grande papel de influência na saúde e qualidade de vida das pessoas. Dependendo da…
Uma dieta balanceada no dia a dia pode ajudar a evitar alterações Segundo dados do Ministério da Saúde, atualmente, as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) são consideradas o maior problema…
Algumas pequenas mudanças de hábitos e comportamentos podem fazer a diferença na sua saúde Cada vez mais estamos observando uma mudança nos hábitos nutricionais das pessoas. Uma pesquisa realizada este…
Saiba como eles podem ser prejudiciais a sua saúde Os hábitos alimentares da população brasileira, e mesmo da população mundial, mudaram muito nas últimas décadas e, infelizmente, impactaram negativamente nos…
Exercícios físicos são benéficos para o corpo, porém se realizados da maneira correta Não é de hoje que a importância de se praticar atividades físicas e deixar o sedentarismo de…
Essa gordura, localizada na região da cintura, é a mais perigosa para a saúde geral Quando falamos da preocupação com o excesso de gordura, que hoje em dia já sabemos…
O esporte traz benefícios para o físico, mental e social dos indivíduos A tão esperada Copa está chegando e o assunto futebol não sai da televisão e das redes sociais.…
Quem busca uma alimentação saudável e equilibrada sabe que alimentos ricos em fibras não podem ficar de fora do cardápio. Isso porque elas desempenham muitas funções no organismo, desde a melhoria das funções vitais…
Desde 2008, o Brasil é o país em que se consome mais agrotóxicos em todo o mundo. O dado é sustentado pelo Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Além disso, um dossiê da Associação…
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