Muitas pessoas que estão acima do peso querem alcançar o corpo dos sonhos. Porém, mais do que a preocupação estética, emagrecer com saúde é fundamental. É preciso seguir as orientações dos profissionais e, acima de tudo, ter em mente que um corpo saudável é um grande passo a caminho do emagrecimento.

Sobrepeso ou obesidade? Qual a diferença? Saiba como ter um emagrecimento saudável! A nossa nutricionista Dra. Solange Freire, comenta sobre perda de peso, efeito sanfona e muitas dicas para o emagrecimento saudável. Toda semana temos transmissões ao vivo na nossa página no Facebook do dr.consulta. É um bate papo super legal…

A páscoa pode ser um pesadelo na vida de quem quer emagrecer. São tantas tentações e diversos tipos de chocolate, que fica difícil resistir a tantas delícias. A nutricionista Mariana Maciel nos tirou algumas dúvidas sobre os chocolates e como eles podem atrapalhar ou não sua dieta. Algum tipo de…

Páscoa é tempo de reunir a família e os amigos ao redor da mesa, e comer os tradicionais pratos como bacalhau e outros peixes, sem falar nas sobremesas e outros doces típicos dessa data. Tudo isso é um convite a refeições para lá de fartas e até ao exagero, o…

Adoção de um cardápio mais natural e rico em alimentos desintoxicante, ajudam o organismo a reequilibrar os abusos e excessos cometidos durante o carnaval. O organismo intoxicado por noites mal dormidas, fumaça de cigarro, bebidas alcoólicas, alimentação rica em açúcares, gorduras e alimentos industrializados, leva a uma sobrecarga no fígado…

O ano começou e você prometeu ser uma pessoa mais saudável e por isso vai começar a praticar exercícios físicos? É uma ótima atitude, mas saiba que você deve tomar alguns cuidados antes de começar a realizar alguns exercícios. Conversamos com nosso médico Nemer Luis Pichara, que respondeu…

A obesidade pode ser fator de risco de várias doenças, inclusive doenças cardiovasculares. Por isso, conversamos com nossa médica Eveline Elias que nos respondeu as principais perguntas sobre a obesidade e quais são os primeiros passos que vão ajudar na qualidade de vida de uma pessoa com obesidade. Quais são…