Viver bem

Mais que uma doença, a obesidade é um fator de risco para outras diversas condições Os números não mentem e alertam para o perigo: a prevalência da obesidade vem crescendo…

Conselho Federal de Medicina recomenda exames médicos mesmo no caso de atividades recreativas Atualmente, o incentivo à prática de exercícios físicos está cada vez mais presente nas campanhas de prevenção…

Quem busca uma alimentação saudável e equilibrada sabe que alimentos ricos em fibras não podem ficar de fora do cardápio. Isso porque elas desempenham muitas funções no organismo, desde a melhoria das funções vitais…

Se você precisa de motivos para parar de fumar e abandonar de vez o vício do cigarro, que tal analisar algumas estatísticas? No Brasil, 428 pessoas morrem por dia, vítimas de doenças…

Alguns cuidados podem ajudar a diminuir as chances de desenvolver a condição Pernas inchadas, cansaço, queimação e vasinhos visíveis nas pernas. Esses são os sintomas de quem possui as famosas…

A correria do dia-a-dia, situações de estresse, insônia são exemplos de condições que abrem espaço para um cansaço intenso, mas que desaparece quando você não está mais diante da causa…

Acordar de manhã pode ser um momento estressante para quem desempenha múltiplas funções na vida profissional e pessoal. Ao longo do dia, vários eventos podem aumentar a carga de estresse. Para não deixar que…

O sobrepeso nada mais é do que a condição em que você ultrapassa o peso desejável para sua altura e idade. Isso é estipulado pensando em manutenção da saúde e…

De tempos em tempos, surge a “dieta da vez”, que promete enxugar vários quilos — nem sempre da forma mais saudável possível. A que mais se comenta nos últimos meses…

Você sabia que as atividades físicas para crianças são tão benéficas quanto para os adultos? Capaz de transformar a saúde de toda a família, a prática das atividades é uma…