Saúde Mental

Alimentação saudável, exercícios e boas noites de sono podem ajudar a melhorar a atividade cerebral   A...

Evitar problemas do coração também envolve cuidar bem da saúde emocional   O coração é um músculo...

O problema se manifesta em aspectos físicos, mentais e emocionais, prejudicando a qualidade de vida O estresse...

Aliadas à medicina tradicional, as práticas integrativas potencializam cuidados com a saúde As práticas integrativas são tratamentos...

A maior liberação de certos hormônios pode mexer positivamente na sua personalidade Quando estamos ao lado de...

Abraçar uma pessoa querida também é uma forma de prevenir doenças, garantindo reforço do sistema imunológico

Diferente da ansiedade comum, transtornos de ansiedade podem ser incapacitantes

Ter otimismo pode entrar para lista de hábitos saudáveis de vida: o sentimento positivo ajuda a afastar...

Ser realista, cuidar do corpo, evitar o uso de álcool e dormir bem são exemplos do que...

Condições do coração, depressão e imunidade baixa são alguns dos problemas relacionados A solidão é uma sensação...