Alergia ao calor: saiba como identificar esse problema!

O inverno pode trazer grande desconforto para quem tem alergias respiratórias, mas não são apenas os dias de temperaturas mais frias que afetam nossa saúde. No verão, pessoas com maior sensibilidade podem sofrer com os efeitos que o calor provoca no organismo.
O calor em si não provoca alergias, mas desencadeia processos físicos que podem levar a episódios alérgicos. A seguir, explicaremos o que é a alergia ao calor, quais são os sintomas e o que você pode fazer para evitá-los.

Entenda o que é alergia ao calor

Em dias quentes, nosso organismo produz suor para manter a temperatura do corpo em equilíbrio. Essa é uma reação completamente natural, que evita as possíveis complicações de um aumento exagerado da temperatura corporal.
No entanto, sudorese em excesso pode provocar reações alérgicas — especialmente se os poros estiverem entupidos. O suor não é liberado e, assim, não evapora, permanecendo em contato com a pele por mais tempo do que o normal. A partir daí, podem surgir manifestações típicas de uma alergia.
É importante prestar muita atenção a essas manifestações, especialmente quando elas afetam crianças, pois, em alguns casos, a alergia ao calor pode provocar mais do que apenas reações na pele.
Além disso, há outras causas para o aumento da temperatura corporal, como a prática de exercícios físicos e o consumo de bebidas quentes e alimentos muito temperados, que também podem provocar alergias.

Conheça os sintomas

Alguns dos principais sintomas da alergia ao calor são:

• coceira na região afetada;
• placas vermelhas;
• surgimento de bolhas;
• bolinhas vermelhas, também conhecidas como miliária ou brotoeja;
• irritação imediatamente após a exposição ao sol.

Se a área afetada pelo calor for muito grande, outros sintomas podem surgir, tais como:

• febre;
• fadiga;
• náuseas;
• vômito;
• dor no abdômen;
• dispneia, ou dificuldade para respirar.

Evite as complicações da alergia ao calor

A alergia ao calor causa grande desconforto, especialmente para quem vive em regiões mais quentes, onde nem sempre é possível fugir da exposição ao sol. No entanto, existem alguns cuidados e hábitos que podem ajudar a evitar ou reduzir os efeitos.
Veja algumas recomendações para prevenir ou minimizar a alergia ao calor:

• nos dias quentes, tome banhos frios;
• não se esqueça de beber bastante água e sucos — e evite bebidas muito quentes;
• hidrate a pele com loções leves, sem perfume, que não bloqueiam os poros;
• use roupas de tecidos naturais — como algodão — ou malhas frias;
• evite usar bijuterias e roupas apertadas, bem como tecidos sintéticos;
• nos bebês, mantenha a fralda sempre limpa e seca;
• use protetor solar e não exponha a região afetada ao sol, para evitar o aparecimento de manchas;
• procure permanecer em ambientes climatizados sempre que possível.

Mesmo com todos esses cuidados, é possível que haja uma piora das reações alérgicas. Em alguns casos, é necessário iniciar um tratamento para reverter os sintomas e dessensibilizar a pele aos agentes que causam alergia, o que pode incluir, além da exposição controlada ao calor, o uso de anti-histamínicos e anti-inflamatórios.
É importante frisar que não se deve nunca utilizar medicamentos sem a orientação de um profissional especializado.
Caso esteja sofrendo com alergia ao calor, marque uma consulta com um médico alergologista, que poderá dar mais orientações sobre como manter hábitos para evitar a piora dos sintomas e indicar o tratamento mais adequado para cada caso.