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Quem pode ir em um psicólogo?


Gênero

Homens e mulheres


Idade

Todas as idades


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O que faz um psicólogo?

O psicólogo é um profissional que aplica métodos científicos, de acordo com a sua formação teórica, a fim de compreender os comportamentos e as funções mentais de seu paciente, visando atuar no tratamento e na prevenção de doenças mentais, auxiliando a melhorar a qualidade de vida de seus pacientes.

A psicologia atual não existe apenas para quadros clínicos tradicionais. Ou seja, não existe apenas para tratar condições como depressão e ansidade, mas também parar auxiliar aqueles que desejam entender mais sobre si mesmos, de maneira independente e não associada a doenças e transtornos propriamente ditos.

Do ponto de vista do paciente, é importante conhecer as abordagens mais comuns da psicologia para entender qual metodologia é mais alinhada com sua necessidade.

Abordagens mais comuns

Psicanálise:
Focada na adoção do sistema de associação livre, que consiste em deixar o paciente falar tudo que vier à sua mente, sem pudores, enquanto o profissional mantém sua atenção naquilo que é dito, para, em seguida, ajudar o paciente a elaborar os conteúdos trazidos;

Gestalt:
Focada na compreensão da organização mental como um todo para trabalhar as questões mais específicas.

Terapia cognitivo-comportamental:
Abordagem breve, focada em metas e problemas, na qual, através da aliança colaborativa entre paciente e terapeuta, se trabalha sobre as cognições (“pensamentos e crenças”) chamados “disfuncionais”, ou seja, que estão por trás de emoções, pensamentos e comportamentos distorcidos que trazem sofrimento ao paciente.

Quando consultar um psicólogo?


  • - Busca por autoconhecimento;
  • - Variações de humor que prejudicam o dia a dia;
  • - Situações traumáticas, como falecimento, divórcio, desemprego, acidentes etc.;
  • - Presença de sintomas que não conseguem ser diagnosticados;
  • - Uso de válvulas de escape com frequência, como álcool, drogas, jogos etc.;
  • - Presença de ideias fixas ou vontades incessantes, como de ingestão de açúcar, jogos, suicídio etc.;
  • - Perda de interesse por coisas que antes eram interessantes;
  • - Falta constante de energia ou desânimo frequente;
  • - Presença de problemas em relacionamentos;
  • - Ansiedade e tristeza.

Quando consultar um psicólogo?

  • - Busca por autoconhecimento;
  • - Variações de humor que prejudicam o dia a dia;
  • - Situações traumáticas, como falecimento, divórcio, desemprego, acidentes etc.;
  • - Presença de sintomas que não conseguem ser diagnosticados;
  • - Uso de válvulas de escape com frequência, como álcool, drogas, jogos etc.;
  • - Presença de ideias fixas ou vontades incessantes, como de ingestão de açúcar, jogos, suicídio etc.;
  • - Perda de interesse por coisas que antes eram interessantes;
  • - Falta constante de energia ou desânimo frequente;
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